Autogenes Training- gewinnen Sie innere Ruhe & Gelassenheit

Sie wünschen sich innere Ruhe und mehr Gelassenheit?

Dann nutzen Sie das wissenschaftlich anerkennte Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) n. Schultz.

Durch die regelmäßige Anwendung können Sie bereits in kurzer Zeit
- entspannen
- besser einschlafen und
- stressbedingten Beschwerden vorbeugen.

Sie reduzieren und vermeiden die Folgen von Stressbelastungen, wie z.B.
- Verspannungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit und innere Unruhe
- Unsicherheiten
- Schlafmangel
- Durchblutungsstörungen

Was ist in diesem Kurs anders?

Zusätzlich bekommen Sie ein Nachgespräch von 30 Minuten 6 Wochen nach dem Kurs. Hier bekommen Sie weitere Tipps, wie Sie die Methode effektiv im Alltag anwenden.

Nutzen Sie die Vertrauensgarantie: Sind Sie nach der . Kursstunde nicht zufrieden, dann können Sie den Kurs beenden und bekommen Ihr Geld zurück.

Melden Sie sich gleich für den Kurs Autogenes Training in Bonn an und sichern Sie sich Ihren Platz.
Bis zum 14.5.201

Kursgebühr: 140,00 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 07.01.2015

Ende: 25.02.2015

Mittwochabend von 19:30 - 20:30
8 Kurseinheiten, je 60 Minuten,
in einer Kleingruppe max. 6 Teilnehmer



In diesem Kurs lernen Sie:
- die 6 Grundformeln des Autogenen Trainings (Schwere, Wärme, Atem, Herz,
Sonnengeflecht, Stirnkühle)
- Kurzformeln
- Atementspannung

Kursort

53797 Bonn

Kursleitung

Anke Lambrecht

Beruf: BA Heilpädagogin

Ich trainiere, berate und coache Menschen die erfolgreich und mit Leichtigkeit Ihre Ziele erreichen wollen.
Erfolg definiert jeder für sich unterschiedlich. Dabei ist jedoch eins sicher gleich: erfolgreich sein heißt nicht nur, über die Ziellinie zu laufen, sondern dabei auch noch leistungsfähig zu bleiben und Spaß am Leben zu haben.

Bei mir finden Sie Einzelcoachings und Seminare in Kleingruppen zu den Themen:
- Stressbewältigung und Burn Out Prävention
- Entspannung
- Führung und Gesundheit am Arbeitsplatz
- Selbstmanagement
- Resilienz
- Motivation und mentale Stärke

Testen Sie mich gratis. Sichern Sie sich ein gratis Kurzcoaching, in dem es um Ihre Höchstleistung geht. In 30 Minuten erhalten Sie bereits erste Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

Ein Auszug aus meinen Qualifikationen:

- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- wingwave Coach
- systemischer Coach
- Trainerin für Entspannung und Stressbewältigung
- Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
- Motivations- und Mentaltrainerin
- lösungsorientierte Beratung

Gerne gebe ich Ihnen persönlich weitere Informationen. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Anbieter

The Winged Way Anke Lambrecht

Kontakt

Telefon: 0172 85 93 874

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Internet: --