Gezielt entspannen … durch Autogenes Training

Das Autogene Training (AT) ist eine alltagstaugliche und leicht erlernbare Methode zur individuellen Stressbewältigung. Es hilft u.a. bei Tinnitus, Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Beschwerden, stressbedingten Schlafstörungen und chronischen Schmerzen.

Nach wenigen Übungseinheiten können Sie das AT bereits alleine gezielt zu Hause oder am Arbeitsplatz anwenden und somit Ihre Stresstoleranz erhöhen.

Kursgebühr: 148,- Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 12.08.2015

Ende: 30.09.2015

mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr
(8x90 Min.)

Kursort

52249 Eschweiler

Kursleitung

Coach Regina Kühne

Beruf: Krankenschwester

Anbieter

Lebensweisen-Regina Kühne

Kontakt

Telefon: 02403 - 704020

Email: --

Internet: --