Schwerelos für Erwachsene (Gewichtsreduktion)

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer die ihr
Gewicht auf gesunde Weise reduzieren wollen.
Auf herkömmliche Diätkonzepte wird bewusst
verzichtet. Sie führen in der Regel zu dem be-
kannten JoJo-Effekt: Man wiegt nach kurzer Zeit
mehr als vor der Diät!
In unserem Kurs setzen wir an den beiden Ent-
stehungsfaktoren für Übergewicht an:
Ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel. Durch die Kombination aus ärztlicher Betreuung,
praktischer Ernährungsberatung und dosierter
Bewegungstherapie wird ein langfristiger und vor
allem dauerhafter Erfolg erreicht.
Das entsprechende Wissen wird in einem Seminar
vermittelt, der praktische Teil wird in einer Gruppe
und als individuelles Trainingsprogramm durchgeführt.

Kursgebühr: 120 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 01.08.2012

Ende: 19.09.2012

Dauer: 8 Wochen
8 Sitzungen Ernährungsberatung
ca. 60 Min.
8 Sitz. Bewegungstherapie in der Gruppe ca. 60 Min.
16 individuelle Trainingseinheiten
ca. 90 Min.
Mittwochs abends (18-20 Uhr) ist Gruppentag: 1 Stunde Ernährung und 1 Stunde Sport. Außerdem soll noch 1-2 mal unter der Woche eigenverantwortlich an den Ausdauergeräten trainiert werden.

Kursort

76863 Herxheim

Kursleitung

Keine Angabe

Beruf:

Anbieter

Reha med Gesundheitspark

Kontakt

Telefon: 07276-92 920-0

Email: --

Internet: --