Kraftpaket auffüllen - der Workshop: Hier sammeln Sie Energie und steigern Ihr Wohlbefinden.

Sie fühlen sich kraftlos und finden keine Ruhe?

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit nur für sich!

Erfolg und Wachstum ist nur möglich mit der entsprechenden Erholung und Regeneration. Um neue Kräfte zu mobilisieren benötigen Sie Ihre persönlichen Phasen der Abwechslung und Entspannung.

Inhalt:

- effektive Kurzentspannungstechniken für den Alltag
- Auslöser für innere Anspannung - Energieräuber durch Kraftspender ersetzen
- Ausgleichsphasen finden und in den Alltag einplanen
- Vorstellung verschiedener Entspannungstechniken (Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung, Atementspannung)

Sie

- lassen den Alltag hinter sich und tanken neue Energie.
- finden Ihre Kraftspender.
- wissen was die an- und vor allem entspannt.
- planen Ihre regelmäßigen Ausgleichsphasen mit Ihrem Flow - Erleben.
- steigern Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
- entwickeln ein Bewusstsein dafür Ihr Wohlbefinden und fördern aktiv Ihre
Gesundheit.

Kursgebühr: 35,00 Euro

Bezuschussung durch GKV: NEIN

Termin

Beginn: 12.04.2013

Ende: 12.04.2013

Der Workshop bietet Ihnen eine Auszeit von 17:30 - 19:30 Uhr. Die Übungen probieren Sie direkt vor Ort und ein gemeinsamer Austausch erleichtert die Umsetzung in den Alltag.

In einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern sammeln Sie neue Energie und erhalten praktische Tipps für Ihren Alltag.

Sie investieren in Ihre Gesundheit. In der Gebühr sind außerdem die Raumgebühr, die Workshopunterlagen und Ihr persönlicher Energieplaner enthalten.

Diese Inhalte sind auch in 1:1 Beratung möglich

Kursort

53227 Bonn

Kursleitung

Anke Lambrecht

Beruf: BA Heilpädagogin

Ich trainiere, berate und coache Menschen die erfolgreich und mit Leichtigkeit Ihre Ziele erreichen wollen.
Erfolg definiert jeder für sich unterschiedlich. Dabei ist jedoch eins sicher gleich: erfolgreich sein heißt nicht nur, über die Ziellinie zu laufen, sondern dabei auch noch leistungsfähig zu bleiben und Spaß am Leben zu haben.

Bei mir finden Sie Einzelcoachings und Seminare in Kleingruppen zu den Themen:
- Stressbewältigung und Burn Out Prävention
- Entspannung
- Führung und Gesundheit am Arbeitsplatz
- Selbstmanagement
- Resilienz
- Motivation und mentale Stärke

Testen Sie mich gratis. Sichern Sie sich ein gratis Kurzcoaching, in dem es um Ihre Höchstleistung geht. In 30 Minuten erhalten Sie bereits erste Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

Ein Auszug aus meinen Qualifikationen:

- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- wingwave Coach
- systemischer Coach
- Trainerin für Entspannung und Stressbewältigung
- Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
- Motivations- und Mentaltrainerin
- lösungsorientierte Beratung

Gerne gebe ich Ihnen persönlich weitere Informationen. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Anbieter

The Winged Way Anke Lambrecht

Kontakt

Telefon: 0172 85 93 874

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