"Tief durchatmen und entspannen" PMR in der Salzgrotte Köln- Widdersdorf

Lernen Sie die überaus erfolgreiche Entspannungsmethode der Progressiven Muskelentspannung kennen und diese in Ihren Alltag zu integrieren.
- Diese Methode ist leicht zu erlernen
- Zeigt zumeist schnell positive Wirkung
- ist überall und ohne Nebenwirkungen einsetzbar

Kursgebühr: 150.- Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 12.05.2014

Ende: 07.07.2014

8 Kurseiheiten
Dauer 90 Minuten
jeweils montags
von 18:30- 20:00 Uhr

Kursort

Salzgrotte Köln- Widdersdorf
Unter Gottes Gnaden 101
50859 Köln
Entspannungsförderndes Ambiente, allergenfreies Mikroklime, salzhaltige Luft
50859 Köln- Widdersdorf

Kursleitung

Beate Dellhofen

Beruf: Ergotherapeutin

Als Ergotherapeutin, Entspannungstrainerin und Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, möchte ich mein Wissen über die Wirksamkeit von Entspannungsübungen an Sie weitergeben.
Dabei gehe ich vom der ganzheitlichen Ansatz aus und betrachte den Menschen als Einheit im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Besondere Schwerpunkte in meinen Kursen sind daher neben der Vermittlung und Anwendung von Entspannungsverfahren, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und die Förderung der Selbstwahrnehmung auf allen Ebenen.

Anbieter

Beate Dellhofen

Kontakt

Telefon: 0221- 662597

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