Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson gilt als wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung und ist ohne äußere Hilfsmittel anwendbar und universell einsetzbar. Ferner ist es relativ leicht und schnell erlernbar. Die Teilnehmer lernen in den 8 Kurseinheiten die Langform und die Kurzform der PMR sowie die Ganzkörperentspannung. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskeleanspannung auf Grund einer verbesserten Körperwahrnehmnung.

Kursgebühr: 140 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 18.09.2014

Ende: 06.11.2014

90 Minuten; 10 Uhr;
18.09.2014
25.09.2014
02.10.2014
09.10.2014
16.10.2014
23.10.2014
30.10.2014
06.11.2014

Kursort

51375 Leverkusen-Schlebusch

Kursleitung

Keine Angabe

Beruf:

Anbieter

Isabel Dietrich

Kontakt

Telefon: 01573/4964392

Email: info@ohneburnout.de

Internet: http://www.ohneburnout.de

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