progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

+ progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
+ Erlernen und Anwenden der Entspannungstechnik
+ Sensibilisierung der individuellen Körperwahrnehmung
+ Strategien zur Stressbewältigung
+ entspannterer Umgang mit Alltagsbelastungen
+ Besserung von stressbedingten Beschwerden
in den Berechen Herzkreislauf, Nervosität/innere Unruhe,
Einschlaf- und Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden,
Migräne/Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden/Verspannungen

Kursgebühr: 149 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 13.04.2015

Ende: 29.06.2015

Die Kurstermine starten in der Kalenderwoche vom 13.04.2015. Es finden mehrere Kurstermine (schichtarbeiterfreundlich) am Vormittag, am Abend sowie am Wochenende statt.

Kursort

Daniel Köntopf Personal Training, Schützeberger Straße 60, 34466 Wolfhagen
34466 Wolfhagen

Kursleitung

Daniel Köntopf

Beruf: Sportwissenschaftler

+ Master of Arts in Sportwissenschaften - Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation
+ Bachelor of Arts in Sportwissenschaften - Schwerpunkt Fitnesstraining
+ Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
+ Rückenschullehrer
+ Kursleiter für progressive Muskelentspannung
+ Kursleiter für autogenes Training
+ Kursleiter für gesundes Lauftraining
+ zertifizierter TRX Suspension Trainer
+ zertifizierter TRX RIP Trainer

Anbieter

Daniel Köntopf Personal Training

Kontakt

Telefon: 01742783162

Email: --

Internet: --