Rauchfrei werden!

Die BGF Akademie ist offizieller Vertragspartner des Institut für Raucherberatung & Tabakentwöhnung in Bayern (IRT - Bayern) und führt als IRT Hamburg exklusiv Kurse in Hamburg und Schleswig-Holstein durch.

Im Rauchfrei werden! Kurs erhalten die Raucher vielfältige praktische Unterstützung, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Am Anfang wird das eigene Rauchverhalten beobachtet und der Entschluss zum Rauchstopp getroffen. Ziel ist es, vom Zwang zu Rauchen zur Wahlmöglichkeit des Nicht-Rauchens zu gelangen und diese Wahl für den Rest des Lebens zu treffen.

Die Teilnehmer erhalten und erproben für sich individuelle Hilfen, die ihnen einen rauchfreien Alttag erleichtern sollen. Die Unterstützung durch die Gruppe und die Kursleitung bietet den Teilnehmern Rückhalt, den Wunsch Rauchfrei zu werden und zu bleiben, nicht aus den Augen zu verlieren und durchzuhalten.

Kursgebühr: 205 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 24.09.2012

Ende: 11.10.2012

6 x 1,5 Stunden, Montags, 18:00 - 19:30

Kursort

Reichsbahnstraße 10
22525 Hamburg

Kursleitung

Dr. Christoph Ramcke

Beruf: Sportwissenschaftler

Dr. Christoph Ramcke ist Doktor der Sportwissenschaft und ist vom BKK Bundesverband zertifizierter Trainer für Stressmanagement, Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Raucherentwöhnung und Rückentraining. Außerdem ist er ausgebildeter Moderator und hat eine Ausbildung zum Demographieberater nach INQA (Initiative Neue Qualität der Arbeit) absolviert. Ein Steckenpferd von ihm ist das Kernthema jeder betrieblichen Gesundheitsförderung nämlich die Motivation zur langfristigen Veränderung des Gesundheitsverhaltens. Darüber hinaus rückt für ihn das Thema Demographie immer mehr in den Mittelpunkt seiner Tätigkeit. Neben der Beratung von Unternehmen als Geschäftsführer der BGF aktiv GmbH betreute er vor allem in seiner Tätigkeit als Referent für betriebliche Gesundheitsförderung bei der Novitas BKK – Die Präventionskasse in den letzten 2 Jahren fast 40 vor allem mittelständische Unternehmen bis zu einer Größe von 2500 Mitarbeitern. Dabei geht es ihm immer um den individuellen Ansatz in einem Betrieb, denn jedes Unternehmen ist einzigartig und braucht daher eine spezifische Herangehensweise. Großen Wert legt er dabei auf die Kombination von Beratung eines Unternehmens, um dieses in die Lage zu versetzen langfristig betriebliche Gesundheitsförderung selbstständig umzusetzen und die praktische Umsetzung direkt mit den Mitarbeitern und Führungskräften.

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