Wirbelsäulengmynastik

+ gezieltes Training der Rückenmuskulatur
+ Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen
+ Haltungs- und Bewegungsschulung
+ Verminderung von Risikofaktoren für (chronische) Rückenschmerzen
+ Informationen zu Wirbelsäulenanatomie, Trainingslehre und Entspannungsverfahren
+ individuelle Strategien zur Schmerzbewältigung
+ Spaß am Bewewegungstraining

Kursgebühr: 149 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 13.04.2015

Ende: 29.06.2015

Die Kurstermine starten in der Kalenderwoche vom 13.04.2015. Es finden mehrere Kurstermine (schichtarbeiterfreundlich) am Vormittag, am Abend sowie am Wochenende statt.

Kursort

34466 Wolfhagen

Kursleitung

Daniel Köntopf

Beruf: Sportwissenschaftler

+ Master of Arts in Sportwissenschaften - Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation
+ Bachelor of Arts in Sportwissenschaften - Schwerpunkt Fitnesstraining
+ Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
+ Rückenschullehrer
+ Kursleiter für progressive Muskelentspannung
+ Kursleiter für autogenes Training
+ Kursleiter für gesundes Lauftraining
+ zertifizierter TRX Suspension Trainer
+ zertifizierter TRX RIP Trainer

Anbieter

Daniel Köntopf Personal Training

Kontakt

Telefon: 01742783162

Email: --

Internet: --