Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das systematische und wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher und praxisnaher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. Ziel ist es, den eigenen Autopilot-Modus zu unterbrechen, Einsicht in belastende Reaktionsmuster zu erhalten und frische Perspektiven sowie neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Kursgebühr: 490 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 24.03.2014

Ende: 28.03.2014

Kursort

14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Kursleitung

Sonja Boxberger

Beruf: Diplom-Sozialpädagogin

Qualifikation
- MBSR Lehrerin (Institut für Achtsamkeit Dr. Linda Lehrhaupt)
- Lachyoga Leiterin (CLYL) zertifiziert nach Dr. Kataria
- Veranstaltungskauffrau
- Mehrjährige Vipassana-Meditationspraxis und Yoga-Erfahrung

Anbieter

Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen

Kontakt

Telefon: 03384641673

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