Burnout-Prävention - Frühzeichen erkennen und rechtzeitig handeln

Fast jeder kennt jemand, der einen Burnout erlebt hat, hat einen Betroffenen in der
Familie, der Verwandtschaft, im Kollegenkreis - und macht sich gelegentlich vielleicht sogar Sorgen um sich selbst. Tagtäglich steht weitaus mehr Arbeit zur Verfügung als leistbar ist. Gleichzeitig wächst die Verantwortung im Beruf wie in der Familie. An manchen Tagen fällt es uns schwer, unsere Anspannung abzulegen, ruhig und fair zu bleiben. Wir wollen die Wohnung mit dem Büroschlüssel öffnen und wählen von Zuhause eine O vor, wenn wir telefonieren. Erste, scheinbar harmlose Anzeichen werden später abgelöst von körperlichen Symptomen: Migräne, Schlafstörungen, Taubheitsgefühle in den Extremitäten. Spätestens dann wird es Zeit zu handeln.

Die Auswirkungen eines Burnouts werden häufig unterschätzt. Mit maximal sechs Monaten Auszeit ist es oft nicht getan. Nicht selten bleibt nach einer solchen inneren Brandschatzung ein emotionales Taubheitsgefühl zurück, das langfristig fatale Folgen für Beziehung

Kursgebühr: 590 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 23.11.2015

Ende: 27.11.2015

Kursort

14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Kursleitung

Stephanie Hornung

Beruf: Stephanie ist Reiterin, Pferdeausbilderin und Reit

Sie ist in Stuttgart aufgewachsen und lange durch Nord- und Westafrika gereist, um schließlich 23 Jahre in Berlin zu leben. Seit 2012 lebt sie im Spreewald südlich von Berlin, dort wo sich Fuchs und Hase “gute Nacht” sagen.

Eine besondere Liebe verbindet sie auch mit Frankreich, wo sie 7 Monate lang zu Pferde unterwegs war. Sie spricht fließend französisch, englisch und wenn es “notwendig” ist auch schwäbisch.

Ihre lehrreiche Zeit mit Linda Tellington-Jones begann Ende der 90er Jahre. Seit dieser Zeit bildet sie Pferde nach der Tellington-Methode aus. Ihre andere berufliche Leidenschaft gilt dem Centered Riding, dem Reiten aus der Körpermitte nach Sally Swift. Beide Methoden unterrichtet sie in mehrtägigen Seminaren in Deutschland, der Schweiz und in Frankreich.

Anbieter

Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen

Kontakt

Telefon: 03384641673

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