"Einfach Stressfrei im Alltag"

"Fühlen Sie sich immer wieder ausgebrannt?"
Das Seminar „Einfach stressfrei im Alltag“ richtet sich an alle, die lernen wollen, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener und damit gesünder umzugehen. Die Multimodale Stressbewältigung setzt auf mehreren Ebenen an. Probleme lösen, die eigenen Bewertungen und Einstellungen optimieren, einen Ausgleich der Belastungen mittels Entspannungsverfahren und durch Ablenkung mit angenehmen, genussvollen Erlebnissen. Das Ziel ist die Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens und die Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen zu reduzieren. Sie lernen Stress-Situationen früher wahrzunehmen, anzunehmen und somit zu verändern. Zudem lernen Sie persönliche Stressverstärker zu erkennen und zu verändern.

Kursgebühr: 260 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 25.10.2014

Ende: 08.11.2014

Samstag, den 25.10.2014: 10 bis 16 Uhr
Samstag, den 01.11.2014: 10 bis 16 Uhr
Samstag, den 08.11.2014: 10 bis 16 Uhr

Kursort

51375 Leverkusen-Schlebusch

Kursleitung

B. Sc. Isabel Dietrich

Beruf: Psychologin, Krankenschwester

Anbieter

Isabel Dietrich

Kontakt

Telefon: 01573/4964392

Email: info@ohneburnout.de

Internet: http://www.ohneburnout.de

Nachricht an den Anbieter senden

Ihre Email-Adresse:


Betreff:


Ihre Nachricht:

Aktuelle Kurse von Isabel Dietrich

 

Kurs Beginn
Ende
Termin Kursleiter Preis
Ort
 

Keine Kurstermine vorhanden