Akku leer? Hier tanken Sie neue Energie!

Sie wünschen sich mehr Energie und Ausgeglichenheit in Ihrem täglichen Leben?

Die besondere Kombination aus Pilates, verschiedenen Techniken der Entspannung und individuellen Coachings verschafft Ihnen ein intensives Bewusstsein für Ihren Körper.
Sie fühlen sich fit und begegnen Ihrem Alltag mit Gelassenheit. Sie entwickeln positive Gedankenspiralen und setzen Sie Ihre inneren Energien richtig ein.

Durch einen Stress - Check erfahren Sie mehr über Ihre individuellen Stressauslöser. Schritt für Schritt entwickeln Sie Ihr Stressmanagementpaket und wirken negativen Folgen, wie z.B. Bunout entgegen.

Im Zentrum stehen praktische Übungen, wie
- Progressive Muskelentspannung (PME)
- Autogenes Training (AT)
- Pilates
- Elemente des Yoga
- Stärkung der Achtsamkeit

Ich gebe Ihnen gern weitere Informationen. Schreiben Sie mir, ich melde mich telefonisch zurück.

Kursgebühr: 135,00 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 27.09.2012

Ende: 15.11.2012

Donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr

Kursort

Haus in Bewegung
Breite Straße 52
53819 Neunkirchen Seelscheid

Kursleitung

Anke Lambrecht & Elena Elsner

Beruf: Bachelor of Arts Heilpädagogin, Physiotherapeutin

Wir kombinieren vielfältige Erfahrungen aus unterschiedlichen Kontexten und bieten Ihnen eine einzigartige Kursstruktur.
Anke Lambrecht:
u.a. Trainerin für Stressbewältigung und Entspannung, systemischer Coach

Elena Elsner:
Physiotherapeutin & Pilatestrainerin

Anbieter

The Winged Way Anke Lambrecht

Kontakt

Telefon: 0172 85 93 874

Email: --

Internet: --