Achtsames Walking & Laufen / bms NATURAL MOVE

Natural Move ist ein achtsamkeitsbasiertes Körpertraining. Moderater Ausdauersport in der Natur verbindet sich mit bewusster Körperwahrnehmung, Yoga- und meditativen Achtsamkeitsübungen.
Sie erlernen einen physiologischen, gelenkschonenden Walking- oder Laufstil, wohltuende Aufwärm- und Dehnungsübungen und unterschiedliche wirksame Techniken, die Ihren Geist in die Ruhe führen.

Natural Move vereint Ansätze folgender Richtungen:

Integrative Lauftherapie
Bewegungswellness
MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit)
Meditation
Yoga

Kursgebühr: 250,00 Euro

Bezuschussung durch GKV: NEIN

Termin

Beginn: 02.05.2015

Ende: 03.05.2015

Kompakt Workshop

Sa. 02.05.2015 10.00 - 15.00 Uhr
So. 03.05.2015 10.00 - 15.00 Uhr

Kursort

bms Yoga- und Heilpraxis
Spenerstr.11
10557 Berlin Tiergarten
10557 Berlin

Kursleitung

Sabine Cordey

Beruf: Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Zert. Integrative Lauftherapeutin
• Din ISO zertifizierter Persönlichkeits-Coach
• Zert. Hatha Yogalehrerin Sivananda Tradition
• Zert. Hormonyoga Lehrerin

Anbieter

bms body mind soul training

Kontakt

Telefon: 030 - 60 50 95 19

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Internet: --