Bildungsurlaub: Stärkung von Resilienz im Beruf durch Yoga und Meditation (Gabriele Pohly)

In unserer heutigen Zeit sind die Anforderun­gen durch den Beruf und die Belastungen durch den Alltag hoch und können in kritischen Lebensphasen zu Reaktionen, wie Depression, Ängsten oder Burnout führen. Je höher diese Belastungen werden, umso wich­tiger ist es, sich auf eigene Bewältigungs­strategien verlassen zu können. Sie lernen in diesem Seminar das Resilienzkonzept und Methoden aus dem Yoga kennen die Ihnen helfen können, aus einer geistigen Zentrierung und Achtsamkeit heraus Ihre geistig-seelische Widerstandsfähigkeit zu verbessern.

Der Begriff der Resilienz bezeichnet Strategien, die uns helfen können, belastende Lebensumstände zu bewältigen und aus Krisen sogar gestärkt hervorzugehen: Schlüsselfaktoren zur Entwicklung einer geistig-seelischen Widerstandsfähigkeit sind die Akzeptanz des aktuellen Zustandes, Entwicklung eines realistischen Optimismus, das Vertrauen in die eigene Stärke, das Übernehmen von Verantwortung, das Gestalten von Beziehungen, die E

Kursgebühr: 590 Euro

Bezuschussung durch GKV: JA

Termin

Beginn: 27.11.2017

Ende: 01.12.2017

Details
Beginn: 27. November 2017
Ende: 1. Dezember 2017
Eintritt: 590 €

Kursort

14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Kursleitung

Dipl.Soz.Päd. Gabriele Pohly

Beruf: Diplom-Sozialpädagogin

Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin. Neben ihrer sozialpädagogischen Praxis für Einzelberatungen leitete sie mehrere Jahre ein großes Team aus Pädagogen und Therapeuten. Sie verbindet in ihren Seminaren Selbsterfah­rungs-, Therapie- und Meditationstechniken.

Durch vielfältige Aus- und Weiterbildungen verfügt sie über ein umfassendes Wissen in Methoden der Gesundheitsförderung und des persönlichen Wachstums. Als Dozentin liegt ihre besondere Fähigkeit in der lebendigen Darstellung auch schwieriger Zusammenhänge. Ihr besonderes Anliegen als Seminarleiterin ist die Stärkung der Resilienz ihrer Kursteilnehmer, um durch Förderung von Achtsamkeit und Eigenwahrnehmung den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden.

Anbieter

Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen

Kontakt

Telefon: 03384641673

Email: --

Internet: --