Reiten, Yoga und Pilates

Die Begriffe Yoga und Pilates sind in aller Munde – sie haben nicht umsonst so große Beliebtheit erreicht, wie sie heute genießen. Ruhige Bewegungen führen zu mehr körperlicher Flexibilität, Kraft und Koordination. Regelmäßiges Training hilft effektiv gegen haltungsbedingte Rückenschmerzen, Stress und Unausgeglichenheit und formt zugleich den Körper. Bauch, Hüfte und Rücken werden stabilisiert und flexibler und das Körperbewusstsein geschult – perfekte Effekte, die wir auch für den Reitsport nutzen können und sollten!

Dieses Paket ist speziell für die Kombination mit dem Reitsport zusammengestellt: Mit einfach erlernbaren Übungen aus Yoga und Pilates und einem nach individuellem Kenntnisstand zusammengestellten Reitprogramm. Eine verbesserte und gelassenere Körperbeherrschung hat auch unmittelbar Effekte aufs Pferd und die Reitqualität - Anfänger und Fortgeschrittene werden gleichermaßen profitieren.

Und keine Angst; was fürs Reiten gilt, gilt auch für Yoga und Pilates: Keine

Kursgebühr: 185,- Euro

Bezuschussung durch GKV: NEIN

Termin

Beginn: 20.02.2015

Ende: 22.02.2015

Anreise Fr. 17.00 Uhr. Im Programm inklusive: Übernachtung und Vollpension auf dem Reiterhof Groß-Briesen am Rande des Naturparks Hoher Fläming; Yoga und Pilates; Reiten auf zuverlässigen und charakterstarken Pferden (hauptsächlich Isländer), individuelle Betreuung. Optionale Zubuchung einer weiteren Reitstunde am Freitag (bei früherer Anreise), opt. Zubuchung von Massagen. Auch ein Thermenbesuch in Bad Belzig ist möglich.

Dieser Kurs kann auf Anfrage auch an anderen Wochenenden durchgeführt

Kursort

Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH
Kietz 11
14806 Bad Belzig
Telefon: 033846 41673
14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Kursleitung

Katharina Hipp

Beruf:

Ihre langjährige Erfahrung im klassischen Reitsport hat die Trainerin vor allem in den Bereichen Beritt und Unterricht nicht nur in Deutschland, sondern auch in Neuseeland, Australien und Botswana gesammelt. Dabei zählten Yoga und Pilates schon lange zu ihren Ausgleichssportarten.
Die Idee, Pferde und Yoga/Pilates zu kombinieren, lag da nicht fern - denn die beiden Sportarten harmonieren und ergänzen sich hervorragend.

Ruhe, Präsenz, Verständnis und Offenheit sind wichtige Eigenschaften, von denen sie bei ihrer Arbeit mit Pferden und Menschen gleichermaßen Gebrauch macht. So sind ein gutes Vertrauensverhältnis und ein angst- und zwangsfreies Training Grundsteine ihres Erfolgs und damit auch des Erfolgs ihrer Schüler/innen.

Anbieter

Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen

Kontakt

Telefon: 03384641673

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