Präventionsfeld Stressbewältigung

Zur Stressbewältigung gehören zwei Handlungsfelder:

  • multimodale Stressmanagementprogrammen
  • Erlernen von wirksamen Entspannungsverfahren

Ziel ist es, Menschen mit hohen Stressbelastungen Fähigkeiten zu vermitteln, um einerseits Belastungen zu reduzieren und andererseits mit Belastungen besser und damit gesünder umgehen zu können.

Multimodale Stressbewältigung setzt auf mehreren Ebenen an. Probleme lösen, die eigenen Bewertungen und Einstellungen optimieren, einen Ausgleich der Belastungen mittels Entspannungsverfahren und durch Ablenkung mit angenehmen, genussvollen Erlebnissen.

Entspannungsverfahren sind immer eine wichtige Komponente der Stressbewältigung. Primär haben diese eine regenerative Wirkung. Sie dienen deshalb vor allem dem Ausgleich von Belastungen.

Auswahl an Kursen

 

Kurs Beginn
Ende
Termin Kursleiter Preis
Ort

Bildungsurlaub: Coaching mit Pferden (Yvonne Ernst/Lina Köhler)
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06.11.2017
10.11.2017

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Beginn: 6. November 2017
Ende: 12. November 2017
Eintritt:640€

Yvonne Ernst
Lehrerin für Centered Riding, zertifiziert, staat

640 Euro (Zuschuss)
14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Bildungsurlaub: Pferde machen dich fit (Yvonne Ernst/Lina Köhler)
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20.11.2017
24.11.2017

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Beginn: 20. November 2017
Ende: 24. November 2017
Eintritt:640€

Yvonne Ernst
Lehrerin für Centered Riding, zertifiziert, staat

640 Euro (Zuschuss)
14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Burn-Out-Prophylaxe (Stephanie Ostendorf)
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27.11.2017
01.12.2017

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Beginn: 27. November 2017
Ende: 1. Dezember 2017
Eintritt:590€

Stephanie Ostendorf
Diplom-Pädagogin

590 Euro (Zuschuss)
14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

Bildungsurlaub: Einführung in die pferdegestützte Therapie (Dagmar Rosenthal)
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04.12.2017
08.12.2017

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Beginn: 4. Dezember 2017
Ende: 8. Dezember 2017
Eintritt:590€

Dagmar Rosenthal und Annika Röder
Diplompädagogin sowie Psychologin sowie Kinder- un

590 Euro (Zuschuss)
14806 Bad Belzig OT Groß Briesen

 

Links

Kursleiter-Ausbildungen für Stressbewältigung, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in Köln

Ausbildung Kursleitung Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung in Hamburg, Berlin, Leipzig, Karlsruhe